Stellen Sie sich einen Ort vor, an dem die Zeit langsamer tickt, wo jeder Sonnenaufgang nicht nur einen neuen Tag, sondern auch eine Einladung zu innerer Ruhe und Besinnung bringt. Dieser Ort existiert noch nicht in unserer physischen Welt, aber er lebt bereits als lebendige Vision: „ErdenNähe“. Ein Projekt, das nicht nur eine Brücke zwischen unseren modernen Lebensweisen und den […]
Hast du dich je gefragt, warum du bestimmte Entscheidungen triffst oder wie du dich in bestimmten Situationen fühlst? Unsere Werte, das, was uns am Herzen liegt, leiten uns oft, ohne dass wir es merken. Überleg mal: Wählst du Freiheit oder Sicherheit? Gehst du nach Logik oder nach Gefühl? Stehst du für dich selbst ein oder denkst du an die Gruppe? […]
Jeder von uns hat Tage, an denen wir uns voller Energie fühlen und Tage, an denen wir uns eher müde oder abgelenkt fühlen. Doch wie können wir unser allgemeines Energielevel objektiv einschätzen? Wir verwenden ein System, das auf zehn Kernparametern basiert. Diese Parameter helfen nicht nur dabei, zu verstehen, wo Sie gerade stehen, sondern auch, wie Sie Ihr Wohlbefinden und […]
Warum Reflexionsfragen mehr als nur Worte sind Manchmal stehen wir an einem Punkt, an dem uns die richtigen Worte fehlen, um unsere Gefühle oder Gedanken zu beschreiben. Ein flüchtiger Gedanke, ein tiefes Gefühl, das in der Brust brodelt, oder eine Sehnsucht, die wir nicht benennen können. Hier kommen Reflexionsfragen ins Spiel. Ein Weg zur Selbstentdeckung Reflexionsfragen sind mehr als nur […]
Wir alle kennen das Gefühl, nach einem erholsamen Urlaub zurückzukehren und uns für einen Moment als Fremde in unserem eigenen Alltag zu fühlen. Dieses Phänomen, bei dem wir eine klare Unterscheidung zwischen unserem entspannten Urlaubs-Selbst und unserem gestressten Alltags-Selbst feststellen, kann als „adaptiver Wechsel“ bezeichnet werden. Das Mysterium des Innenlebens und die Macht der Selbstgestaltung Wer kennt nicht das Gefühl, […]
In einer Zeit, in der der Begriff „Verschwörungstheorie“ schnell zur Hand ist und kontroverse Themen oft zu tiefen Gräben zwischen Menschen führen, stellt sich die Frage: Wie können wir trotz unserer Unterschiede miteinander reden und einander wirklich zuhören? Es ist nicht einfach, zwei Seiten eines Spektrums in einen echten Dialog zu bringen, besonders wenn das Thema kontrovers ist. Die Sprache, […]
In den ruhigen Momenten zwischen dem Lärm des Alltags entsteht oft die Frage: Was verändert einen Menschen wirklich? Was veranlasst jemanden, zu wachsen und sich selbst besser zu verstehen? Die Antwort ist komplexer, als man vielleicht annehmen könnte. Manchmal sind es kleine Dinge, wie eine Erkenntnis beim Lesen eines Buches. Oder es ist das Wissen, das über Jahre hinweg angesammelt […]
Einleitung In einer Welt, in der Städte immer dichter besiedelt sind und die globale Bevölkerung stetig anwächst, sind die Themen Überbevölkerung und sozialer Stress relevanter denn je. Ein Experiment, das in diesem Zusammenhang oft zitiert wird, ist das „Universe 25“ Experiment des amerikanischen Ethologen John B. Calhoun. Hintergrund John B. Calhoun John B. Calhoun war ein amerikanischer Forscher, der sich […]
In einer Welt, die oft so betont rational und schnelllebig ist, übersehen wir manchmal das reiche emotionale Erbe, das unser menschliches Erleben ausmacht. Emotionen sind nicht nur Reaktionen auf das, was um uns herum passiert, sondern auch Wegweiser zu tieferem Selbstverständnis. Indem wir uns mit Emotionsscreening, dem bewussten Erleben von Emotionen und der Emotional Freedom Technique (EFT) beschäftigen, öffnen wir […]